为营造全员健身的良好氛围，引导职工形成积极向上的生活理念，提高职工身体素质，根据财务处工会小组工作安排，3月29日下午，工会小组邀请专业健身老师，举办了健身小课堂工会小组活动。部分职工参加了活动。

本次健身小课堂设置了动态热身、核心激活、多维度训练及静态拉伸四个环节，动力十足，活力满满。活动在热身音乐中拉开序幕，职工跟随教练的指导开始热身。接着，教练对基础训练动作及发力点进行了详细的讲解，职工认真听讲，逐渐掌握了动作要领，在教练的带领下进行了核心激活及多维度训练。最后，大家在舒缓的音乐中做静态拉伸，缓解肌肉紧张，减轻运动压力。

此次工会小组活动调动了单位职工锻炼身体、强健体魄的积极性。进一步丰富了职工业余生活，促进职工以健康的体魄、饱满的热情和进取的精神，为学校发展贡献力量。